Bạn có 3 thông báo mới

Kiếm tiền từ nội dung
Chia sẻ doanh thu từ nội dung của bạn
Mời bạn bè thích FanPage
Facebook TriThucTV

Chanh là một nguyên liệu làm đẹp phổ biến và hiệu quả đối với mọi cô gái, còn bạn, bạn biết gì về tác dụng làm đẹp của chanh?

Đặc tính chống ung thư

Giống như nhiều loại trái cây tươi khác, chanh có rất nhiều đặc tính chống ung thư. Nghiên cứu gần đây nhất tiến hành vào tháng 9 năm 2017 nhấn mạnh đến tầm quan trọng của nước ép cam quýt và những chiết xuất từ loại quả này trong phòng ngừa ung thư cũng như khả năng sử dụng của chúng trong các phương pháp điều trị ung thư hiện đại. Kết hợp một số vitamin với thành phần nước cốt chanh có thể bảo vệ tế bào cơ thể khỏi nguy cơ bị tổn hại và tránh nguy cơ bị ung thư.

Chanh có rất nhiều chất dinh dưỡng có giá trị như vitamin C, canxi, sắt, magiê, kali và chất xơ. D-limonene trong vỏ chanh cũng có đặc tính chống ung thư, người ta chứng minh rằng, nó có khả năng ngăn ngừa ung thư vú, gan, phổi và các bệnh ung thư khác. Do đó, chanh là chiến binh chống ung thư tuyệt vời vì nó có thể bảo vệ cơ thể một cách tự nhiên và hiệu quả.

Loại bỏ nếp nhăn một cách hiệu quả

Bạn không thể đảo ngược quá trình lão hóa nhưng bạn hoàn toàn có thể sử dụng chanh để loại trừ nếp nhăn, đồng thời có thể thay đổi cục diện trên da một cách tích cực. Theo nghiên cứu, tinh dầu chanh có khả năng làm giảm tổn thương do quá trình oxy hóa trên bề mặt da. Chanh rất giàu vitamin C, có khả năng khuyến khích sản xuất collagen và phục hồi độ đàn hồi của da. Các enzym tự nhiên trong nước cốt chanh "siết chặt" các lỗ chân lông lỏng lẻo và giảm sự xuất hiện của các lỗ mới.
Bạn có thể thực hiện phương pháp khắc phục an toàn và lành mạnh tại nhà này nhằm chống lại các nếp nhăn. Cắt một quả chanh và xoa xung quanh nếp nhăn trong vài phút. Theo Viện Da liễu Hoa Kỳ, nếu chăm chỉ thực hiện phương pháp này trong vòng một tháng, bạn hoàn toàn có thể thấy được hiệu quả tích cực.

Hỗ trợ quá trình giảm cân

Vitamin C là một chất dinh dưỡng được chứng minh là có tác dụng làm giảm nồng độ cortisol, một loại hoóc-môn căng thẳng gây nên sự tích trữ chất béo và những cơn thèm ăn. Chanh là một trong những nguyên liệu có đầy đủ thành phần đó. 

Nếu bạn uống nước pha với chanh thay vì uống nhiều nhiều đồ uống chứa lượng lớn cà phê với đường hoặc nước trái cây, bạn sẽ tiêu thụ ít calo hơn. Nếu muốn giảm cân, bạn có thể chăm chỉ uống loại thức uống này, vừa ngon vừa dễ uống lại rất có lợi cho cân nặng của bạn

Giải độc gan

Uống nước chanh là một cách tuyệt vời để giải độc cơ thể và cải thiện hệ tiêu hóa. Pectin trong chanh giúp nhũ hóa dầu và loại bỏ chất thải ra khỏi ruột. Choline trong lecithin và các loại dầu trong vỏ cam quýt giúp giải độc gan, hỗ trợ gan làm việc hiệu quả hơn. Lecithin làm tăng sự phân tách chất béo, hấp thu chất béo và tiêu hóa chất béo.
Dưới đây là một thức uống đơn giản nhưng hiệu quả mà bạn có thể làm ở nhà:
- 1 quả chanh;
- ½ chén nước;
- 1 muỗng cà phê lecithin (hoặc trứng sống);
- 2-3 muỗng cà phê bơ dừa nguyên chất hoặc dầu ôliu nguyên chất thêm;
- 1 viên vitamin E;
- 1 nhúm gừng tươi.
Trộn tất cả các thành phần  với nhau trong vòng một phút rồi trữ trong tủ lạnh và hôm sau mang ra uống. Nên uống vào buổi sáng bạn nhé.

Chữa đau họng

Chanh rất giàu vitamin và khoáng chất cần thiết làm tăng mức năng lượng của cơ thể. Chanh cũng chứa nhiều vitamin C, một chất chống oxy hóa tự nhiên giúp tăng cường hệ miễn dịch và có đặc tính kháng khuẩn mạnh mẽ.
Mật ong, nước ấm và chanh là một giải pháp hữu hiệu được chứng minh là có tác dụng điều trị viêm họng. Bỏ lát chanh vào cốc nước ấm đun sôi rồi cho mật ong vào và khuấy đều. Nên uống khi hỗn hợp đã hạ bớt nhiệt độ, hãy cảm nhận từ từ hỗn hợp thấm và đi qua cổ họng bạn nhé.

Sự pha trộn tuyệt vời giữa các nguyên liệu với nhau sẽ thu nhỏ mô sưng ở cổ họng và tạo ra một môi trường có tính axit cân bằng cho virus và vi khuẩn có hại. Nước chanh ấm là cách hiệu quả nhất để loại bỏ tình trạng nhiễm virus và các triệu chứng tiếp theo của chúng.

Thúc đẩy chức năng hoạt động của não và giảm stress

Trong rất nhiều các chất dinh dưỡng và vitamin khác, chanh cũng chứa rất nhiều kali, một trong những yếu tố quan trọng chịu trách nhiệm cho chức năng hoạt động của não tốt hơn. Nếu sử dụng chanh thường xuyên, tinh thần của bạn sẽ được cải thiện một cách hiệu quả, đồng thời giúp bạn tỉnh táo hơn vào giữa buổi. Bạn sẽ cảm thấy vui vẻ hơn, tràn đầy năng lượng hơn trong ngày. Theo nghiên cứu, kali có thể kích hoạt các tế bào thần kinh tham gia vào quá trình hình thành những suy nghĩ và cảm xúc tích cực, đồng thời, nó đóng một vai trò quan trọng trong việc điều hòa serotonin.
Một quả chanh chứa tới 187% lượng vitamin C, do vậy, bạn nên bổ sung chanh vào thực phẩm nếu nhận thấy mọi người trong gia đình dễ bị bệnh hoặc cảm cúm hơn.

Làm giảm cảm giác khó chịu khi bị cháy nắng

Cháy nắng luôn là cơn ác mộng với mọi cô gái, tuy nhiên, bạn chỉ cần dùng chanh để khắc phục tình trạng đó nếu không may người bị cháy nắng lại chính là bạn. Chanh sẽ làm giảm tình trạng đỏ tấy và đau đớn do cháy nắng mang lại. Bạn chỉ cần trộn 1 thìa nước cốt chanh, nước hoa hồng và nước ép dưa chuột lại với nhau, sau đó, ngâm một miếng vải vào hỗn hợp này rồi đặt trực tiếp lên vết cháy nắng trong vòng 30 phút.

Dưa chuột và chanh là chất tẩy trắng tự nhiên nên nó sẽ làm giảm tình trạng đỏ da. Vitamin C trong chanh làm giảm thiểu tổn thương da, đồng thời làm sáng các đốm đen trên da một cách hiệu quả.

Nên nhớ là bạn không được tiếp xúc ngay với ánh nắng mặt trời ngay sau khi sử dụng hỗn hợp này trên da vì nó có thể làm tăng độ nhạy cảm của da với ánh sáng mặt trời.

 

Làm giảm các vết sẹo do mụn

Chanh rất giàu vitamin C và acid citric và công việc của hai thành phần này là điều trị mụn và các sẹo do mụn để lại. Vitamin C tăng cường sản xuất collagen và giữ cho làn da mịn màng, săn chắc, đồng thời, nó cũng khuyến khích sự hình thành các tế bào da mới. Do tính chất của chanh là một chất tẩy trắng tự nhiên, nên nó có thể làm sáng các vết thâm và vết sẹo. Acid citric làm sạch các tế bào da và rửa sạch các tạp chất. Tác dụng kháng khuẩn của nước chanh sẽ giết chết vi khuẩn gây mụn trứng cá.

Trộn nước cốt chanh tươi với dầu dừa nguyên chất và bôi nó cho các khu vực bị tổn thương. Sau 3 phút, bạn có thể rửa sạch bằng nước ấm và thoa kem dưỡng ẩm. Lưu ý, nếu da bạn chuyển sang màu đỏ và bị ngứa thì không nên tiếp tục sử dụng vì nó có thể gây kích ứng da.

Đang tải bình luận...