Bạn có 3 thông báo mới

Kiếm tiền từ nội dung
Chia sẻ doanh thu từ nội dung của bạn
Mời bạn bè thích FanPage
Facebook TriThucTV

Sống chậm giữa cuộc sống bộn bề và ồn ào là điều mà không phải ai cũng có thể làm được. Tuy nhiên, bớt một chút thời gian để cho phép bản thân chân thật nhất với chính mình là điều cần thiết. Hãy lắng nghe chia sẻ của cô gái trong bài viết này nhé!

Lắng nghe khúc giao mùa

Khi còn ở nước Anh, tôi mê đắm mùa thu lãng mạn nơi này. Mỗi sáng, tôi lại rảo bước vòng quanh trường và nhặt những chiếc lá phong đỏ đem về phòng trang trí. Sau đó, pha một tách trà oải hương nóng, ngồi trên khúc gỗ sau nhà và ngắm những trái táo ửng hồng trên cây. Nơi tôi sống là một thị trấn nhỏ yên bình, mỗi ngày trôi qua đều nhẹ nhàng và thảnh thơi như vậy.

Trở về Việt Nam, tôi nhận một công việc bận rộn và thường làm việc đến cả cuối tuần. Công việc khiến tôi luôn sống trên thế giới mạng của máy tính, điện thoại. Một ngày khi phải dậy thật sớm để tổ chức chương trình, tôi ngồi sau xe máy đồng nghiệp, ngắm nhìn thành phố còn đang ngái ngủ và bất chợt nhận ra, nơi tôi ở đẹp đến chừng nào.

Tôi cũng nhận ra đã từ lâu mình không còn dành nhiều thời gian cho bản thân để nghỉ ngơi, suy ngẫm và lắng nghe những khúc giao mùa như ngày xưa. Những khoảng thời gian được ở một mình này thật ra vô cùng cần thiết. Đó là một nốt lặng nhẹ nhàng giữa bản giao hưởng trầm bổng của cuộc sống, mà nếu không có nốt lặng đó, bản nhạc nào rồi cũng trở nên lộn xộn.

Được ở một mình là một sự cô độc có lựa chọn. Nó khác hẳn với sự cô đơn. Đôi khi những người cô đơn nhất, là những người ngày ngày có hàng trăm người xung quanh, nhưng không thể tìm được ai hiểu mình. “Tự kỉ” có lựa chọn còn là dịp để tâm hồn có một kì nghỉ nho nhỏ, đóng cửa sự ồn ào của thế giới bên ngoài để mở ra tiếng lòng chân thật nhất.

 

Hòn sỏi trên mặt nước

Cuộc sống hiện đại đôi khi khiến chúng ta cảm thấy “ngại” khi dành thời gian nhiều cho bản thân. Ai ai cũng cuốn theo dòng chảy tăng tốc của sự nghiệp, mà ngỡ như chỉ một phút dừng lại, ta đã có thể bỏ lỡ rất nhiều điều. Tâm lí sợ bị bỏ lại đằng sau này khiến nhiều người trong chúng ta coi nhẹ những giờ phút nghỉ ngơi. Ta cố gắng cập nhật thật nhiều tin tức bên ngoài, kết nối trên mạng xã hội, trầm trồ trước cuộc sống có vẻ quá hoàn hảo của người khác trên thế giới số mà quên mất rằng, thời gian ở một mình để tâm hồn lắng đọng lại cũng chẳng hề kém phần quan trọng.

Thật vậy, ta chỉ có thể mở lòng ra, yêu thương mọi người nhiều hơn khi biết tự yêu quý bản thân mình. Niềm hạnh phúc luôn có sức lan tỏa mạnh mẽ mà nhiều khi chúng ta không hề ngờ đến. Giống như một hòn sỏi được thả vào mặt nước, năng lượng lạc quan đó sẽ tạo nên tầng tầng lớp lớp hiệu ứng đến những người xung quanh. Thời gian dành cho bản thân sẽ không bao giờ là thời gian lãng phí vì đó chính là những giây phút bạn được sống thật nhất với bản thân mình, cho phép tâm hồn mình được trải nghiệm, học hỏi mà không cần phải lo toan đến sự đánh giá của thế giới bên ngoài. Dành một buổi chiều cuối tuần chẳng hạn, cho các hoạt động một mình, bạn sẽ cảm thấy được “sạc lại pin”, tràn thêm năng lượng cho những ngày tấp nập phía trước.

Người độc hành hạnh phúc

Mỗi khi cần thời gian cho bản thân, tôi thường tìm về với biển. Mặt nước là nơi phản chiếu tâm hồn rõ ràng nhất. Khi ta vui, sóng biển gọi lời reo ca. Khi ta buồn, đại dương dường như cũng trầm mặc. Bạn thường làm gì khi ở một mình?

Một trong những cách thư giãn và đơn giản nhất để trải nghiệm một mình đó chính là đọc sách. Những trang sách mở ra thế giới của sự tưởng tượng bay bổng và đưa bạn đến những vùng đất diệu kì. Có thêm chút thời gian, bạn có thể đi chợ sáng, lựa những thứ quà theo mùa và tự tay làm một món ăn nho nhỏ, tự thưởng cho bản thân mình những khoảnh khắc nhỏ bé nhưng bình dị và ấm áp như thế, bạn sẽ thấy cuộc sống mình yên bình và nhẹ nhàng hơn.

Nếu là người yêu thích nghệ thuật, hãy thử khám phá một cuộc triển lãm trong thành phố, tham quan bảo tàng hoặc lấy giấy bút ra vẽ cho mình một bức tranh dễ thương. Kết hợp một ngày rong chơi, bạn có thể ghé thăm một quán cà phê yên tĩnh, tìm một góc nhỏ cho mình và tận hưởng một ly nước mát.

Âm nhạc là một trong những liều thuốc xoa dịu tinh thần hiệu quả nhất. Khi trong lòng xáo động, hãy thử lắng nghe một bài nhạc chậm, và mọi chuyện sẽ trở nên dễ chịu hơn nhiều. Ngoài ra, một tâm hồn tươi mới luôn phải bắt đầu từ một cơ thể khỏe mạnh. Lựa chọn một bộ môn thể dục tĩnh lặng như yoga để luyện tập cũng là một cách để tận hưởng thời gian một mình.

Tuy nhiên, cuộc sống lâu ngày ở một nơi bất kì thường sẽ khiến chúng ta ngột ngạt. Mùa thu dịu dàng này, nếu có thể, hãy thử một lần khám phá một vùng đất mới hoàn toàn một mình. Lựa chọn một kì cuối tuần thảnh thơi, bắt một chuyến xe và đi sang một thành phố khác. Trải nghiệm du lịch một mình sẽ luôn là một điều khó quên.

Đã bao lâu bạn chưa dành thời gian ở một mình, cho riêng mình thôi? Hít hà mùi cỏ thơm mới cắt, lắng nghe giai điệu ngọt ngào của thiên nhiên? Sống chậm lại một chút và kết nối với tiếng nói từ tâm hồn mình, bạn sẽ nhận lại những thanh âm ý nghĩa từ cuộc sống. Không ai thích bước đi trên thế giới này một mình và những điều đẹp đẽ nhất luôn cần được sẻ chia. Nhưng trước hết, hãy là người bạn tốt nhất của bản thân mình, vì chỉ khi như vậy, bạn mới đủ sức mạnh nội tâm để vượt qua những ngày sóng gió.

Đang tải bình luận...